تغییرات آب و هوایی به ویژه در زمانی که هوا از گرمی رو به سردی میرود بر کودکان بیشتر از سایر اقشار سنی تاثیر میگذارد. سرفه ویروسی و سرماخوردگی از بیماریهایی هستند که کودکان از آنها رنج میبرند. اما برای پیشگیری و درمان کودکان در هوای سرد راهکارهایی وجود دارد که باید به آن توجه کرد.
همشهری آنلاین: تبعیت از این راهکارها به ویژه زمانی اهمیت دارد که کودکان در فصل سرما و شیوع بیماری آنفلوآنزا و سایر بیماریهای تنفسی ببیشتر درمعرض ابتلا به بیماریهای ویروسی هستند. در این مطلب به برخی از این راهکارها اشاره میشود که میتوان آنها را برای درمان و تقویت سیستم ایمنی کودک خود به کار برد.
بخور: اگر کودک کوچک شما از سرماخوردگی رنج میبرد و در تنفس مشکل دارد، او را به بخور دادن تشویق کنید. کودک را در حمام با آب داغ قرار دهید یا به سادگی آب را در یک کاسه پهن گرم کنید و از کودک بخواهید حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بخار داغ را استنشاق کند. اضافه کردن روغن اکالیپتوس نیز میتواند به تسکین سیستم ایمنی کودک شما کمک کند.
عسل: به خاطر اثر تسکیندهندهاش شناخته شده است، یک قاشق کوچک را در عسل فرو کنید و بگذارید کودکتان دو تا سه بار در روز آن را لیس بزند. اگر فرزند شما بالای پنج سال دارد، یک قاشق غذاخوری را با پودر دارچین مخلوط کنید و از او بخواهید که آن را بخورد.
ماساژ: ماساژ برای کودکان زیر دو سال بهترین نتیجه را میدهد. روغن خردل را با سیر مخلوط کنید و ناحیه سینه، پشت و گردن کودک خود را ماساژ دهید. همچنین کف دست و پاهای کودک را با روغن بپوشانید تا تسکین سریع حاصل شود.
بیشتر بخوانید:
با این دمنوشها سرماخوردگی را ضربه فنی کنید
۵ ویتامین مورد نیاز بدن برای روزهای سرد سال
کودک را هیدراته نگه دارید: وقتی کودک شما دچار عطسه و سرفه میشود، هیدراته نگه داشتن او یعنی آبرسانی به او بسیار مهم است. نوشیدن آب در فواصل منظم به مبارزه با سرماخوردگی و کاهش التهاب گلو و همچنین شستشوی عفونت کمک میکند. مایعات دیگر به شکل سوپ گرم یا آبمیوه تازه نیز برای بازیابی انرژی از دست رفته بدن مفید هستند.
غرغره کردن با نمک: یک لیوان آب گرم با یک قاشق چایخوری نمک میتواند برای تسکین گلودرد مفید باشد. از کودک خود بخواهید دو بار در روز با آب نمک غرغره کند. آب نمک به تسکین درد کمک میکند.
شیر زردچوبه: به دلیل خواص ضدعفونیکنندهاش، زردچوبه برای درمان عفونتهای ویروسی مانند سرفه و سرماخوردگی مفید است. پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و هر شب به کودک خود بدهید. این نوشیدنی گلودرد و آبریزش بینی را فورا تسکین میدهد. از آنجایی که شیر منبع غنی کلسیم است، به کودک شما انرژی نیز میدهد.
کد خبر 1014436 منبع: همشهری آنلاین
-
۴ ماده غذایی که شما را پیر نمیکند!
-
خبر خوب برای عاشقان پنیر؛ کاهش خطر آپنه خواب با مصرف پنیر
-
با خوردن این ۹ میوه خیلی راحت وزن کم کنید
-
پیاده روی مناسب برای مسن ترها
-
این غذاها حال دلتان را خوب می کند
-
میتوانی پودر پروتئین را در خانه درست کنی و طعمش هم واقعاً خوب است + ویدئوی آموزشی
-
قهوه صبحگاهی؛ مضر یا مفید؟
-
آتشسوزی مهیب در بازار جنت تهران + عکس | محل حادثه یک سوله ۲ هزار متری است | آتش نشانی: آتشسوزی بسیار گسترده است
-
واکنش علی کریمی به صحبت های شجاع خلیلزاده + ویدئو | عصبانیت مجری شبکه منوتو
-
آرزو و دعا کنید! | در صورت شکست مذاکرات و شروع جنگ، کشور ما با وضعیتی بینهایت مهیب روبرو میشود
-
حاتمیکیا آمد بازیگرانش نیامدند | امیر جدیدی، هدی زینالعابدین، رضا کیانیان و…
-
۲۰ درصد + ۳۰۰۰ هزار امتیاز به حقوق کارمندان اضافه می شود؛ این فرمول چقدر قطعی است؟ | جزئیات افزایش پلکانی حقوق
-
پیشرفت ایران در عرصه داروسازی و تجهیزات پزشکی بعد ازپیروزی انقلاب اسلامی چشمگیر است
-
یوسف پیامبر دوباره از امشب شروع میشود | ببینید
-
فرمانده کل سپاه پیام جدید صادر کرد | سرلشکر پاکپور: سربازان گمنام امام زمان(عج) پاسدار ثبات کشور هستند
-
واکنش فوری ایران به انهدام پهپاد سپاه توسط آمریکا
-
وحشت آمریکا از این موشک ۶ متری + جزئیات
-
تصاویر خارق العاده ماهواره ایرانی پایا از نقاط مختلف کشور | ببینید
-
یک ادعا درباره گزینه ایران برای دستیابی به توافق با آمریکا
-
ترور فرزند یک مقام بلندپایه سابق بهدست افراد ناشناس در غرب لیبی
-
حجم و ارتفاع باورنکردنی برف در این گردنه کشور | ببینید
-
جزئیات تازه از مذاکره ایران و آمریکا | دوطرف مستقیم و بیواسطه گفتوگو میکنند!
-
انهدام پهپاد ایرانی در دریای عرب | ادعای تحریکآمیز ارتش آمریکا در آستانه مذاکره
-
بوچانگای دمچنگالی؛ پرنده دروغگو!
-
طرز تهیه سوپ مرغ : غذای گرم و شفابخش برای روزهای سرماخوردگی
-
خوراکیهایی که بدن را در سرما گرم نگه میدارند
-
۸ راه حل خانگی برای درمان آبریزش و گرفتگی بینی
-
قولنج دردسرساز